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如果你总是喜欢自我否定,内心不强大,情绪不稳定,焦虑不安,那我推荐你看看这本《反内耗心理学》,它能帮助你了解自己的内心,学会自我认同,摆脱内耗,重塑内心。#反内耗 #反内耗心理学 #好书分享 #拒绝内耗 #提升自己 @DOU+小助手
2025-12-09 17:28:50
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