38岁，161，51kg标体小基数顽固腰腹解决案例。自主运动十几年，常年低碳水，肚子鼓鼓减不下来，恢复热量和碳水，调整训练结构，向下扎根练基础，不去健身房拔苗助长，三个月的时间，体重-0.4，腰围-5，下腹-7，臀围-2，大腿-2，调整的难度是巨大的，但是专业干预就有机会。 一对一指导直接拍左下角499课程，本人一对一指导一年，专接各种减脂老大难，dx紊乱人群，实力过硬，只拿案例说话，零差评课程放心拍。

子弹哥健身一站式线上课

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尼克揣着聪明劲儿偷乐，朱迪举着电影票眼睛亮得像星星✨ 谁能拒绝这俩活宝递来的《疯狂动物城2》连座票啊！#疯狂动物城 #迪士尼疯狂动物城 #迪士尼 #狐狸和兔子 #动画电影

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有同学说我就想在直播间学 不想拍课 就喜欢白嫖 那问题是那我教一遍你也学不会啊#零基础学唱歌 #声乐老师黄晶

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哪里有发展就往哪里跑 #城市 #发展 #南北方

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