谁懂这种快乐啊！练背的酸爽居然让人越练越上瘾！每次发力，都像给背部肌肉做了场深层“紧致SPA”，每天做200个简单小动作，坚持一阵子，圆肩驼背没了，面部线条也跟着往上提，紧致又显精神。整个人站得笔挺舒展#背薄一寸年轻十岁 #少女背 #开肩美背 #练背 #居家锻炼

ZIADORE【直播专享】八字拉力器背部训练弹力绳家用开肩颈拉伸带

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#肩宽背厚 #居家训练 #锻炼 #肩背训练

2025-10-03 16:18:00

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#辅助带 #引体向上 #居家锻炼 #解锁引体向上

2025-08-24 21:27:15

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玩路滑还不会做主线的钓友，可以试试 这款双铅路滑成品线组！ #路亚#路滑钓法#钓鱼#双铅路滑线组#渔具用品

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我给俺公公婆婆他俩选的鞋，这次可让俺公公高兴了，他还挺喜欢这种健步鞋的，穿着也得劲，鞋子版型也很好看，他也相中了。 #记录真实生活 #鞋 #男女同款 #健步鞋

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