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自从腰间盘突出后，愁的整夜都睡不着，听从白大褂的建议家里安装了单杠，每天坚持在上面悬垂一会，舒展身体同时还可以增强手臂力量，#体态纠正 #脊柱侧弯 #拉单杠#运动长高 #单杠

2025-09-06 13:25:26

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每天单杠悬垂2分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活~给自己腰一个“重生”机会！#引体向上#居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身 #吊单杠的好处

2025-09-19 21:24:08

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NewBalance 410,银灰的配色满满的复古风，百搭而且时尚。鞋面是织物网面，透气性很好，一年四季都是可以穿。我喜欢的点是这双鞋的使用场景很广泛，能通勤能玩户外和登山，性价比是真的高！#宝藏鞋子 #好鞋推荐 #新鞋到了

2025-08-30 06:14:01

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#张予曦毕雯珺真拍了红裙抱 #深情眼 #张予曦 #毕雯珺.

2025-08-30 06:14:01

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葫芦咬钩爆闪电子漂，品质给力更好用，钓友们赶紧入手

2025-08-30 06:14:01

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2025-08-30 06:14:01

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2025-08-30 06:14:01

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2025-08-30 06:14:01

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鞋底超级柔软的一双跑鞋 有运费险可以带回家试试#只做高品质 #潮鞋推荐好看不贵 #是时候安排一下了 #爱了爱了 #猛女必备

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