天冷了，爱吃肉肉，饮食没法控制的，孩子吃得多，动的少，准备老祖宗的这碗#炒米茶，焦香焦香的，孩子也很爱喝#炒米茶 #育儿 #宝妈分享

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野生炒熟韭菜籽。韭菜籽不仅是一味传统的中药材，还能在日常饮食中发挥独特作用，为健康加分。最简单的吃法，莫过于将韭菜籽炒熟后直接嚼食，虽味道浓郁，但好处不容小。也可以把它研磨成粉，每日取适量，用温水冲服，更易于吸收。还能在煮粥时加入韭菜籽粉，熬出的粥营养丰富，香气独特。 若喜欢茶饮，不妨搭配枸杞，用开水冲泡，制成韭菜籽枸杞茶，细细品味其中的醇厚。或者在炖羊肉等滋补汤品时，撒入一小撮韭菜籽，汤的味道层更丰富，补效果也更佳。#好喝不贵#韭菜籽#韭菜籽枸杞茶#爱喝茶的关注我#纯天然无添加👍🔥@我要上热门 @巨量千川

2025-11-21 16:47:40

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也许生活并不糟糕，糟糕的是我#健身 #逆袭 #改变 #励志 #自律

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#车前草 #车前草的妙用 #草本植物 #农产品

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儿子有妈妈的生活…… 这才是一个家嘛？ #第一视角记录带娃的一天 #创作者中心 #创作灵感 #组合家庭 #二婚也幸福

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